Scitec Nutrition Creatine 300g

Описание

Scitec Nutrition Creatine — это чистый креатин моногидрат для приема в периоды набора мышечной массы. Креатин моногидрат предназначен, прежде всего, для повышения силовых показателей и роста мускулатуры. Также это вещество повышает анаэробную выносливость и отдаляет порог усталости. Creatine Monohydrate 100% не содержит никаких лишних компонентов, одна порция добавки (5г) содержит 5г чистого креатина моногидрата.

Моногидрат креатина произвел революцию среди спортивных добавок в начале 90-х, показав аналогичные стероидам результаты, только естественным путем. Наличие креатина отвечает за предоставление фосфатной группы мышцам для регенерации и служит клеточным запасом энергии для мышечной работы. Кроме того, креатин может увеличивать объем клеток, запуская синтез мышечных белков. Это ведет к значительному увеличению размеров и силы мышц, а также благоприятно влияет на здоровье.

Специалисты компании Scitec Nutrition рекомендуют принимать Scitec Nutrition Creatine по принципу загрузки, то есть в течении первой недели по 20г в сутки, а потом по 5-10г в день. Креатин необходимо растворить в 300-350мл жидкости.

Мы же рекомендуем принимать креатин классическим способом, (по 5г в день), так как большинство опытных спортсменов отрицает какое либо преимущество в фазе загрузки. Более того, последние исследования показали, что организм человека не может усвоить более 5г креатина в день – остальная часть попросту выводится из организма.

Креатин моногидрат лучше размешивать со сладким соком или же заедать его чем-то сладким. Дело в том, что быстрые углеводы ускоряют транспортировку и усвоение креатина. Creatine Monohydrate 100% от Scitec можно комбинировать с любыми другими спортивными добавками, многие спортсмены добавляют креатин в протеиновые коктейли, гейнеры, аминокислотные напитки, предтренники или энергетики. В частности, компания Scitec Nutrition рекомендует пить citec Nutrition Creatine вместе с BCAA Xpress для лучшего восстановления и подавления катаболизма.

Принимать креатин во время сушки не стоит, так как данное вещество имеет свойство задерживать воду в мышцах, что снижает рельефность. После отмены приема креатина вся вода довольно быстро уходит (в течение 7-14 дней).