Описание
Ultimate nutrition Melatonin основан на особом гормоне мелатонине, который регулирует работу внутренних часов в нашем организме, а также помогает бороться с иногда случающейся бессонницей.
Ultimate nutrition Melatonin преимущества
- Улучшает засыпание;
- Помогает при бессоннице;
- Нормализует цикл бодрствования и сна;
- Противодействует нежелательной дневной и хронической сонливости;
- Подавляет стрессовые состояния;
- Улучшает настроение;
- Улучшает тонус и общее самочувствие;
- Нормализует артериальное давление;
- Затормаживает преждевременное старение клеток;
- Укрепляет иммунитет;
- Оказывает легкий антиоксидантный эффект;
- Устраняет головную боль, вызванную перегрузкой ЦНС;
- Подходит не только спортсменам, но и пассивным людям;
- Улучшает восстановительные процессы.
Ultimate nutrition Melatonin анализ состава
Мелатонин – это гормон одного из отделов эпиталамуса – эпифиза. Он является активным регулятором циклов сна и бодрствования. Его активная выработка происходит в вечернее время, примерно после 20:00, но на практике на его синтез влияет множество факторов, в большей степени – долгота дня и время заката солнца. Так, в холодные времена года мелатонина в организме выделяется гораздо больше, так как дни становятся заметно короче, а ночи длиннее. Летом мелатонина синтезируется меньше и это оказывает влияние на засыпание.
Как известно, набор мышечной массы неразрывно связан с нормальным режимом сна. Хорошо выспаться и вовремя заснуть летом (и весной) довольно трудно. Именно с этим связан устоявшийся стереотип, согласно которому нужно набирать массу только в холодные времена года, так как спать при этом становится намного проще.
Пик выработки мелатонина приходится на ночное время. Примерно к 5-7 часам утра его синтез сходит на нет. В течение дня небольшое количество мелатонина выделяется для подавления дневной сонливости и нормального самочувствия.
К сожалению, множество людей страдает от угнетенного и разбалансированного синтеза мелатонина, что ведет к нарушению не только ночного сна, но и хронической сонливости в течение дня. Все это негативно сказывается как на спортивных результатах, так и на бытовой жизни человека. Именно поэтому добавки с мелатонином на данный момент не являются редкостью. Кроме того, необходимо помнить об антистрессовой активности этого вещества.
Регулярный прием мелатонина позволит наладить биоритмы организма, которые затрагивают циклы сна и бодрствования. Если вы из-за регулярных тренировок замечаете усталость в ходе дня, даже во время отдыха, или желание поспать днем при нормальном количестве ночного сна, то, скорее всего, у вас нарушен синтез мелатонина. Специализированные добавки запросто решат все эти проблемы.
Отзывы
Отзывов пока нет.