Тренировки

Тренировки известных бодибилдеров, программы тренировок. Тренировки в тренажерном зале «Спартак» в Воронеже.


Приходите к нам!

Спартак фитнес клуб  — один из старейших спортивных клубов Воронежа приглашает всех любителей здорового образа жизни. Квалифицированный персонал, чуткое обслуживание и широкий спектр услуг позволят Вам достичь максимальной отдачи в кратчайшие сроки! Просторный, комфортабельный и современный тренажерный зал и высококвалифицированный тренерский состав фитнес клуба Спартак  позволит Вам максимально удобно и […]

спартак воронеж цены

10 золотых правил тренировки

Правила тренировки

Перед вами 10 наиболее ценных советов по улучшению тренировок бодибилдеров. (Автор: Скип Ла Кур) 1. Весы – не лучший индикатор успеха Многие люди слишком большое значение придают цифрам, которые зажигаются на измерительных приборах. Они забывают, что мы не стремимся к банальному увеличению веса, наша цель – набор высококачественной сухой мышечной […]