Персональные тренировки
Персональные тренировки - трудно переоценить их пользу, тем более если тренировки проводятся вместе с тренером. Подробнее >>
BCAA
Продукт спортивного питания, который включает 3 аминокислотных соединения, являющихся важнейшим компонентом белка - лейцин, изолейцин и валин. Подробнее >>
L-карнитин
L-карнитин – повышает выносливость и снижает утомляемость организма. Способствует восстановлению после больших физических нагрузок. Подробнее >>
Восстановление после тренировок
Восстановление после тренировок, особенно тех, которые сопровождаются поднятием тяжестей, является естественной необходимостью. Подробнее >>
Спортивное питание для рельефа
Рассмотрим спортивное питание для рельефа. Порекомендуем конкретные препараты, которые помогут вам всегда выглядеть сухим и поджарым. Подробнее >>
Предтренировочные комплексы
Представляют собой новую волну в индустрии спортивного питания и можно сказать что «предтренировочники» только начинают набирать свою популярность. Подробнее >>
Креатин — полное руководство
Креатин - это комбинация из трех различных аминокислот: глицин, аргинин и метионин. Принимая креатин можно значительно увеличить мышечную массу. Подробнее >>
Глютамин и его действие
Глютамин - это заменимая аминокислота, содержащаяся в мышечных клетках, а также в крови, это эффективный мышечный рост и поддержка иммунной системы. Подробнее >>
Виды жиросжигателей
Жиросжигатели — это вид спортивного питания , которое создано для редукции лишних жировых отложений и способствует снижению массы тела. Подробнее >>
Набор массы и сушка
Многие бодибилдеры хотят набирать мышечную массу и в то же время расставаться с жиром. Программа тренировок и рекомендации. Подробнее >>
Гейнер — что это такое
Гейнер - класс спортивного питания, представляющий собой белково-углеводные смеси комбинированного действия с добавками. Подробнее >>
Аминокислоты — что это такое
Аминокислоты разделяются на заменимые, условно заменимые и незаменимые. Каждая аминокислота содержит описание присущих ей важных функций. Подробнее >>
Протеиновые коктейли
Протеиновые коктейли - один из лучших способов поддержки здорового образа жизни и прекрасной формы. Попробуйте приготовить вкусные протеиновые коктейли. Подробнее >>
Продукты для роста мышц
Способность человека к наращиванию мышечной массы тесно взаимосвязана с его питанием. Поэтому употребляйте продукты для роста мышц. Подробнее >>
Рыбий жир и Омега-3
Из тысячи биологически активных добавок, есть лишь несколько, которые действительно заслуживают вашего внимания. Одной из таких является рыбий жир. Подробнее >>
БУЧ или ротационная диета
Названий у этого способа избавления от подкожного жира очень много. Но смысл один и тот же — «плавающая» калорийность. Подробнее >>
Спортивное питание для женщин
Идеальную фигуру может создать только правильный тренировочный режим, который обеспечивает выработку большого количества эндорфинов в организме. Подробнее >>
Что такое изотоник
При физических нагрузках организм человека, путем потоотделения, теряет жидкость и растворенные соли в ней. Изотоник помогает восстановить потерю. Подробнее >>
Аргинин и ААКГ
Аргинин играет важную роль в делении мышечных клеток, восстановлении мышц, заживлении травм, удалении шлаков, иммунной системе. Подробнее >>
Сжигание жира
Жиросжигатели, или сжигатели жира — это вид спортивного питания или специальные препараты, которые созданы для редукции лишних жировых отложений. Подробнее >>
Аргинин в спорте и в жизни
L – аргинин является одним из самых сильных стимуляторов выброса гормона роста (соматотропина). На сегодняшний день эта способность аргинина Подробнее >>
12 причин принимать карнитин
Подсказать вам простейший путь к увеличению энергетических резервов организма и избавлению от лишних килограмм? Это L-карнитин Подробнее >>
Омега 3 — взгляд врача
Все мы слышали, что жиры бывают не только вредные, но и полезные. Сейчас очень мало людей в развитых странах страдают от недоедания. Подробнее >>
Сывороточный против Казеина
Спор о том, какой белок лучше — сывороточный или казеин — продолжается. Оба они являются высококачественными белками Подробнее >>